中高年のためのスマホ講座

スマホのお悩みなんでもご相談ください。



日　程：1月12日（月）
時　間：�@9:00〜10:00　�A10:00〜11:00　�B11:00〜12:00
定　員：各時間3名　
参加費：500円
締切り：1月9日（金）


美姿勢講座　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

姿勢をよくして、腰痛肩こり、ポッコリお腹を改善しよう！



日　程：1月17日（土）
時　間：11:00〜12:00
定　員：8名　
参加費：500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ストレッチマット（なくても大丈夫）
締切り：1月14日（水）

---